Καρκίνος, διατροφή και μορφή θεραπείας

Ο στόχος του άρθρου που ακολουθεί, είναι να κατανοήσει ο αναγνώστης την συμβολή της διατροφικής υποστήριξης στη μάχη κατά του καρκίνου. Τα κύρια σημεία του άρθρου είναι τα εξής: Η διατροφική π...
Read More
εγκυμοσύνη τροφές που δεν | karafillides

Εγκυμοσύνη, τροφές που δεν πρέπει να τρώτε.

Εγκυμοσύνη, τροφές που δεν πρέπει να τρώτε... ή αλλιώς "Τροφές υψηλού κινδύνου"! Βάλτε ένα μεγάλο Χ ή περιορίστε σημαντικά κάποιες τροφές, οι οποίες έχουν αποδειχτεί, κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύν...
Read More

Διατροφή για την πρόληψη του γήρατος

Ακολουθείτε μια ισορροπημένη διατροφή πλούσια σε φρούτα, λαχανικά, δημητριακά, ξηρούς καρπούς και υψηλής ποιότητας πρωτεΐνες. • Συμπεριλάβετε στην διατροφή σας σκόρδο, κρεμμύδι, μανιτάρια της ποικι...
Read More

Τα 10 μεγαλύτερα λάθη στο αδυνάτισμα

Είστε έτοιμοι να ξεκινήσετε ένα πρόγραμμα διατροφής προκειμένου να χάσετε βάρος και ξαφνικά ενώ έχετε ξεκινήσει την προσπάθειά σας, αρχίζουν να τριγυρίζουν στο μυαλό σας ερωτήσεις του τύπου «κι αν δεν...
Read More

Νηστεία και Διατροφή

Υπάρχουν μέρες κατά τις οποίες αρκετοί άνθρωποι επιθυμούν να ακολουθήσουν ένα πρόγραμμα νηστείας, είτε για θρησκευτικές παραδόσεις είτε για προσωπικούς λόγους. Όμως επειδή μπήκαμε στην περίοδο της Σαρ...
Read More

Καρκίνος του μαστού: Προστατευτικοί παράγοντες και Παράγοντες κινδύνου

Καρκίνος του μαστού Προστατευτικοί παράγοντες: Αποφυγή αλκοόλ Θηλασμός > 2 έτη μειώνει τον κίνδυνο εμφάνισης στο ήμισυ. Πρόσληψη ασβεστίου και βιταμίνης D Καροτενοειδή:...
Read More

Συναισθηματική Υπερφαγία. Μήπως τρώτε συναισθηματικά?

Τρώτε επειδή είστε  πολύ πεινασμένοι. Τρώτε γιατί βαριέστε, γιατί νοιώθετε μοναξιά, επειδή έχετε προβλήματα με το γάμο σας  ή  επειδή φάγατε γιατί περάσατε μπροστά  από ένα τυροπιτάδικο ή ζαχαροπλαστε...
Read More

«Κόλλησε» ο μεταβολισμός μου

Για να χάσει κανείς κιλά πρέπει να προσλαμβάνει λιγότερες θερμίδες από αυτές που δαπανά. Επιπλέον, ένα πιο αδύνατο σώμα χρειάζεται λιγότερη ενέργεια σε σχέση με ένα βαρύτερο για να συντηρηθεί. Κατά τη...
Read More

Δίαιτα! Οι 10 χρυσοί κανονές

Δίαιτα! Οι 10 χρυσοί κανόνες. Δεν έχει σημασία ποιο «πρόγραμμα» διατροφής ακολουθείτε προκειμένου να φτάσετε στον στόχο σας, υπάρχουν όμως μερικοί χρυσοί κανόνες που πρέπει να υιοθετηθούν προκειμένου...
Read More
1 2 3