Η προσέγγιση στην έναρξη της προσπάθειας απώλειας βάρους στοχεύει αρχικά στον εντοπισμό και στην διαχείριση της αιτίας που συμβάλει στην αύξηση του σωματικού βάρους. Κατόπιν, πραγματοποιείται σχεδιασμός εξατομικευμένων διατροφικών προγραμμάτων που στοχεύουν στην γρήγορη απώλεια βάρους και στην επίτευξη της μεταβολικής ισορροπίας. Ταυτόχρονα, σημαντικό ρόλο διαδραματίζει και η υιοθέτηση υγιεινών διατροφικών συνηθειών για την επίτευξη του καλύτερου αποτελέσματος.