Βάφλες μπανάνας

Οι βάφλες μπανάνας είναι μια υπέροχη γευστική απόλαυση ειδικά για το Σαββατοκύριακο όταν έχετε περισσότερο χρόνο να τις ετοιμάσετε. Φυσικά αν έχετε ετοιμάσει αρκετή ποσότητα, μπορούν να γίνουν και ένα...
Διαβάστε περισσότερα

Σπιτική σκόνη πρωτεΐνης με φυσικά υλικά!

Πόσες είναι οι φορές εκείνες που ξεκίνησες ένα σκεύασμα σκόνης πρωτεΐνης για να αυξήσεις την πρωτεϊνική σου πρόσληψη, ειδικά σε περιόδους όπου γυμνάζεσαι; Η σπιτική σκόνη πρωτεΐνης με φυσικά υλικά που...
Διαβάστε περισσότερα

Κοτόπουλο με μανιτάρια και σάλτσα

Πεντανόστιμη συνταγή για κοτόπουλο με μανιτάρια και σάλτσα ως ιδανικό γεύμα είτε ως μεσημεριανό είτε ως βραδινό, σε άμεσο χρόνο! Μπορείτε να προσθέσετε στην σάλτσα ό,τι λαχανικά έχετε και σας...
Διαβάστε περισσότερα