Στόχος της σελίδας είναι να κατανοήσει ο αναγνώστης την σημασία της διατροφής στην διαχείριση του σακχαρώδη διαβήτη, μαθαίνοντας να τρώει έξυπνα και σωστά!
Υπάρχει ανάγκη σωστής διατροφικής διαχείρισης του σακχάρου μέσω της κατανάλωσης τροφίμων με έξυπνο και σταθερό καταμερισμό των υδατανθράκων σε όλα τα γεύματα της ημέρας
και την επιλογή τροφίμων και συνδυασμών χαμηλού γλυκαιμικού δείκτη.
Κύρια ερωτήματα που απασχολούν τους περισσότερους ασθενείς με σακχαρώδη διαβήτη:
- Μπορούμε να φάμε υδατάνθρακες ενώ έχουμε σάκχαρο/σακχαρώδη διαβήτη;
- Ξέρετε πώς να αξιολογείτε και να ερμηνεύετε τις διατροφικές πληροφορίες που διαβάζετε;
- Τι εννοούμε με τον όρο ισο-υδατανθρικά γεύματα;
- Μπορώ να φάω ζάχαρη ή γλυκαντικές ουσίες και εάν ναι, πόσο;
- Μπορώ να φάω γλυκό ή παγωτό και εάν ναι, πόσο;
- Πρέπει να τρώω τρόφιμα μόνο ολικής άλεσης;
- Πρέπει να τρώω τρόφιμα πλούσια σε φυτικές ίνες;
- Τα μακαρόνια πρέπει να τα καταναλώσω σκέτα ή μπορώ και σε συνδυασμό με κιμά;
- Τι είναι ο γλυκαιμικός δείκτης;
- Ποια είναι τα τρόφιμα χαμηλού γλυκαιμικού δείκτη και/ή χαμηλού γλυκαιμικού φορτίου;
- Μπορώ να ελέγξω τα επίπεδα σακχάρου μετά ή πριν το φαγητό τρώγοντας σωστά;
- Αν λαμβάνω ινσουλίνη, τι πρέπει να προσέχω και πόσο μπορώ να φάω;
- Είναι σημαντική η χρονική στιγμή του γεύματος για τα άτομα που χρειάζονται χορήγηση ινσουλίνης;
- Ποιες πρέπει να είναι οι ενδεικτικές τιμές επιπέδων γλυκόζης στο αίμα πριν και μετά την κατανάλωση γεύματος;
- Υπάρχουν συμπληρώματα που είναι σημαντικά στην διαχείριση του σακχαρώδη διαβήτη;
Επικοινωνήστε μαζί μας για να μάθετε εύκολα πως μέσω του τρόπου ζωής σας και των διατροφικών σας συνηθειών, είστε ικανοί να διαχειριστείτε τον σακχαρώδη διαβήτη με την βοήθεια του πιάτου σας!
Η διατροφική συνεδρία περιλαμβάνει πλήρης αξιολόγηση του ιατρικού σας ιστορικού, ανάλυση σύστασης σώματος με λιπομέτρηση τελευταίας τεχνολογίας, διατροφική εκπαίδευση και καθοδήγηση, καθώς και διατροφικό πλάνο προσαρμοσμένο 100% στην καθημερινότητα και τις προτιμήσεις σας!