λάθη στην προσπάθεια | karafillides

Λάθη στην προσπάθεια μείωσης βάρους – “Επι-κοινωνία”

, , , , , , , Media, Διατροφή, Νέα και Δραστηριότητες
Την Πέμπτη 20 Φεβρουαρίου 2020 στην εκπομπή "επι-κοινωνία" με τη Μάριον Μιχελιδάκη στην ΕΡΤ1 συζητήσαμε για τα συχνότερα λάθη στην προσπάθεια μείωσης βάρους. Λάθη που τορπιλίζουν όποια προσπάθεια και...
Read More
exercise

Οι επιδράσεις της άσκησης

, , , , Άσκηση
Η άσκηση παρέχει μια φυσική θωράκιση στον οργανισμό, προστατεύοντας την καρδιά από την ισχαιμία και τις συνέπειές της. - Από τη μία μεριά δυναμώνει το μυοκάρδιο και βελτιώνει το δίκτυο της αιμάτωσή...
Read More