Καταναλώστε φαγητό εκτός σπιτιού κατά τη διάρκεια των γιορτών άφοβα!. Πολλά ακούγονται καθημερινά για τη διατροφή , για το ποια είναι η τέλεια δίαιτα… Το μυστικό όμως βρίσκεται στη...
Φρούτα & Λαχανικά Τα φρούτα και τα λαχανικά αποτελούν πολύ σημαντικό παράγοντα στην καθημερινή μας διατροφή. Η κατανάλωση φρούτων και λαχανικών διαφορετικών χρωμάτων, είναι ωφέλιμη ενάντια στην πτώση του ανοσοποιητικού...
Διατροφικά λάθη που κάνουμε καθημερινά με αποτέλεσμα η ζυγαριά να μην μας… υποφέρει. Συμβουλές που μπορούν να μας αλλάξουν την ζωή και να μας βοηθήσουν να χάσουμε τα κιλά που...
Η πρώτη προτεραιότητα σε κάθε πρόγραμμα διατροφής κατά τη διάρκεια της χημειοθεραπείας, ακτινοθεραπείας, ορμονοθεραπείας ή και κάποιου σημαντικού χειρουργείου, είναι να καλύπτει τις ανάγκες του ογκολογικού ασθενούς σε θερμίδες και πρωτεΐνες. Αν κάποιος ασθενής δεν...
Συζήτηση του κ. Ευμένη Καραφυλλίδη στην εκπομπή “Η Ζωή μου, η Υγεία μου” σχετικά με την νηστεία και πως η νηστεία επηρεάζει την υγεία μας. Υπάρχουν μέρες κατά τις οποίες...
Συζήτηση του κ. Ευμένη Καραφυλλίδη στην εκπομπή “Ζωή γένους Θηλυκού” για τον ρόλο της διατροφικής υποστήριξης στον καρκίνο του μαστού. Η διατροφική παρέμβαση στην θεραπεία του καρκίνου του μαστού είναι...
Και ο Γιώργος Λεμπέσης, ακολουθώντας ένα ισορροπημένο πρόγραμμα διατροφής ανάλογο της διατροφικής του κουλτούρας και προσαρμοσμένο στο απαιτητικό πρόγραμμα της καθημερινότητας του κατάφερε και έχασε “σωστά”, επιτυγχάνοντας μέγιστη μεταβολική ισορροπία...
Η εξίσωση στην οποία 3.500 θερμίδες είναι ίσες με ½ κιλό βάρους αποτέλεσε τη βάση για την παροχή συμβουλών για δεκαετίες: “Κόψτε 500 θερμίδες την ημέρα από τις τρέχουσες διατροφικές...
O διαιτολόγος χρειάζεται τις κατάλληλες γνώσεις τις οποίες θα πάρει από διάφορες πηγές. Το θέμα της ομιλίας του Ευμένη Καραφυλλίδη, στο13ο Πανελλήνιο Συνέδριο Διατροφής και Διαιτολογίας και 2ο Πανελλήνιο Συνέδριο Κλινικής...
Παρόλο πού υπάρχουν πολλές και πρόσφατες μελέτες σχετικά με τις συνήθειες του τρόπου ζωής που συμβάλουν στη μείωση του κινδύνου εμφάνισης του καρκίνου, οι άνθρωποι μπορεί να ακούν θεωρίες που...
Δείτε τη συνέντευξη του Ευμένη Καραφυλλίδη, BSc (Hons) , MSc, NYSCDN, Κλινικός Διαιτολόγος – Διατροφολόγος, Διευθυντής Διαιτολογικού τμήματος “ΙΑΣΩ General” Η διατροφική υποστήριξη των καρκινοπαθών είναι σημαντική. Ποιοι είναι οι...
Αρχικά, σε περιπτώσεις νευρικής ανορεξίας όπου ο ασθενής βρίσκεται στο νοσοκομείο, σημειώνουμε πως πρέπει να πάρει γρήγορα βάρος χωρίς να επηρεαστεί η ψυχολογία του. Πρέπει, λοιπόν, να του σερβίρονται ελκυστικά...
Υπάρχουν τροφές που πρέπει να προσέχω στην διατροφή μου όσο είμαι έγκυος; Αν ναι, ποιες είναι αυτές και γιατί είναι επικίνδυνες; Παίζει σημαντικό ρόλο η διατροφή στην εγκυμοσύνη μου; ...
Superfoods ή αλλιώς γνωστές ως υπερτροφές είναι τα τρόφιμα που είναι γεμάτα με πολυάριθμες βιταμίνες, ένζυμα, αμινοξέα, μέταλλα και ιχνοστοιχεία και άλλα μικροθρεπτικά συστατικά. Τα πιο γνωστά είναι: η σπιρουλίνα...