Διατροφή και ημικρανία. Μην περιμένετε να μιλήσουμε για τα «κακά» τρόφιμα που αποτελούν την αιτία πρόκλησης της ημικρανίας σας, ούτε για τα «μαγικά» τρόφιμα που θα σας θεραπεύσουν από τις ημικρανίες

Διατροφή και Ημικρανία: 8 τρόφιμα «ένοχοι»

Διατροφή και ημικρανία. Μην περιμένετε να μιλήσουμε για τα «κακά» τρόφιμα που αποτελούν την αιτία πρόκλησης της ημικρανίας σας, ούτε για τα «μαγικά» τρόφιμα που θα σας θεραπεύσουν από τις...
Διαβάστε περισσότερα

Διατροφή και Καρκίνος του Γαστρεντερικού Συστήματος

Προστατευτικοί παράγοντες και καρκίνος γαστρεντερικού συστήματος  Χαμηλή κατανάλωση κρέατος, διατροφή βασισμένη σε τρόφιμα φυτικής προελεύσεως Φυτικές ίνες και άμυλο: δημητριακά, όσπρια, λαχανικά και φρούτα Δημητριακά ολικής αλέσεως Φυσική δραστηριότητα και...
Διαβάστε περισσότερα

Διατροφή και Καρκίνος οισοφάγου, λαιμού και θυρεοειδούς

Προστατευτικοί παράγοντες και καρκίνος οισοφάγου, λαιμού και θυρεοειδούς Πράσινα φυλλώδη λαχανικά και εσπεριδοειδή (βιταμίνη C, βήτα καροτίνη, λυκοπένιο Φυσική δραστηριότητα και έλεγχος σωματικού βάρους Δημητριακά ολικής αλέσεως Ψευδάργυρος   Παράγοντες...
Διαβάστε περισσότερα

Διατροφή και Καρκίνος του Ήπατος

Συστήνεται μια διατροφή υψηλής περιεκτικότητας σε πρωτεΐνες και μια επαρκή πρόσληψη υδατανθράκων.   Προστατευτικοί παράγοντες και καρκίνος του ήπατος  Μακροχρόνια λήψη αντισυλληπτικών εκ του στόματος Λαχανικά (καροτενοειδή) Παράγοντες κινδύνου και...
Διαβάστε περισσότερα

Διατροφή – Υπογονιμότητα & Γυναικεία Υγεία

Στόχος του άρθρου είναι να επεξηγήσει την σύνδεση της διατροφής στην ενίσχυση της γονιμότητας αλλά και στην επίτευξη της καλής λειτουργίας και αποκατάστασης του γυναικείου αναπαραγωγικού συστήματος.   ΔΙΑΤΡΟΦΗ ΚΑΙ...
Διαβάστε περισσότερα

Πολύχρωμη Σαλάτα με μπρόκολο ή κουνουπίδι

Ένας πλούσιος θρεπτικός θησαυρός, γεμάτος γεύσεις και υφές. Υγιεινή σαλάτα με πολύχρωμα λαχανικά και βασιλιάς το μπρόκολο ή/και το κουνουπίδι. Απολαυστική για κάθε ώρα της ημέρας!   Εκτέλεση Καθαρίζουμε και...
Διαβάστε περισσότερα

Κοτόπουλο, μπρόκολο και λαχανικά μαγειρεμένα σε Stir – Fry

Το stir-fry δεν είναι ένα συγκεκριμένο πιάτο ή συνταγή, αλλά τρόπος μαγειρέματος που σημαίνει ”τηγάνισμα με ανακάτεμα”. Αποτελεί μια μέθοδο μαγειρέματος, η οποία έχει προέλθει από την Κίνα και ουσιαστικά...
Διαβάστε περισσότερα

Noodles με σολομό σε αλουμινόχαρτο

Απολαυστικά noodles με σολομό ψημένα σε αλουμινόχαρτο και η απόλαυση με την πλούσια νόστιμη γεύση του σολομού είναι εξασφαλισμένη. Ο σολομός πρόκειται για ένα ψάρι με υψηλή περιεκτικότητα σε λιπαρά,...
Διαβάστε περισσότερα

Γνωρίζοντας τον Σακχαρώδη Διαβήτη… Διατροφικά! – Ομιλία στην “Πολιτεία Παπάγου – Χολαργού”

Την Τρίτη 28 Μαρτίου 2023, ο κ. Ευμένης Καραφυλλίδης ως προσκεκλημένος ομιλητής του Προέδρου του Ομίλου “Πολιτεία Παπάγου – Χολαργού”, κ. Δημήτρη Οικονόμου στην εκδήλωση “Γνωρίζοντας τον Σακχαρώδη Διαβήτη /...
Διαβάστε περισσότερα

Επιστημονική Ομιλία κ. Ευμένη Καραφυλλίδη στο 7ο Επιστημονικό Συνέδριο Φαρμακευτικής Φροντίδας με θέμα “Διατροφικές Συμβουλές στο Φαρμακείο για τους ασθενείς με χρόνιες παθήσεις”

Το Σάββατο 18 Φεβρουαρίου 2023, ο κ. Ευμένης Π. Καραφυλλίδης, Διαιτολόγος-Διατροφολόγος, Διευθυντής του Διαιτολογικού Τμήματος του Metropolitan General και Επιστημονικός Σύμβουλος Διατροφής του νοσοκομείου ΜΗΤΕΡΑ, Ομίλου HHG, συμμετείχε στο 70 Επιστημονικό Συνέδριο Φαρμακευτικής Φροντίδας  της...
Διαβάστε περισσότερα