Διατροφή και ημικρανία. Μην περιμένετε να μιλήσουμε για τα «κακά» τρόφιμα που αποτελούν την αιτία πρόκλησης της ημικρανίας σας, ούτε για τα «μαγικά» τρόφιμα που θα σας θεραπεύσουν από τις...
Υγιεινή, εύκολη και νόστιμη συνταγή για σούπα με λίγες μόνο θερμίδες και πλήθος χρωματιστών λαχανικών στο πιάτο σας! Εκτέλεση 1. Βάζετε το κρεμμύδι, το σκόρδο και τον ζωμό σε μια...
Στόχος του άρθρου είναι να επεξηγήσει την σύνδεση της διατροφής στην ενίσχυση της γονιμότητας αλλά και στην επίτευξη της καλής λειτουργίας και αποκατάστασης του γυναικείου αναπαραγωγικού συστήματος. ΔΙΑΤΡΟΦΗ ΚΑΙ ΥΠΟΓΟΝΙΜΟΤΗΤΑ...
Πως η διατροφή συμβάλλει στην πιο ολοκληρωμένη και γρηγορότερη αποθεραπεία μετά από ένα ορθοπεδικό χειρουργείο; Δείτε την συνέντευξη του κ. Ευμένη Καραφυλλίδη στην εκπομπή “Η Ναυτεμπορική” και μάθετε περισσότερα πατώντας...
Ένας πλούσιος θρεπτικός θησαυρός, γεμάτος γεύσεις και υφές. Υγιεινή σαλάτα με πολύχρωμα λαχανικά και βασιλιάς το μπρόκολο ή/και το κουνουπίδι. Απολαυστική για κάθε ώρα της ημέρας! Εκτέλεση Καθαρίζουμε και...
Στόχος του άρθρου είναι να εξηγήσει την σχέση της διατροφής με την ανάπτυξη βρεφικών κολικών στα παιδιά αλλά και ποιες τροφές επηρεάζουν. Υπάρχει περίπτωση το βρέφος, κατά την περίοδο του...
Η συγκεκριμένη δίαιτα είναι εύκολο να την ακολουθήσετε όταν είστε σε διακοπές. Παρέχει επιλογές για όλη την ημέρα. Από το τι μπορεί να φάτε το πρωί, τι μπορεί να φάτε...
Το stir-fry δεν είναι ένα συγκεκριμένο πιάτο ή συνταγή, αλλά τρόπος μαγειρέματος που σημαίνει ”τηγάνισμα με ανακάτεμα”. Αποτελεί μια μέθοδο μαγειρέματος, η οποία έχει προέλθει από την Κίνα και ουσιαστικά...
Απολαυστικά noodles με σολομό ψημένα σε αλουμινόχαρτο και η απόλαυση με την πλούσια νόστιμη γεύση του σολομού είναι εξασφαλισμένη. Ο σολομός πρόκειται για ένα ψάρι με υψηλή περιεκτικότητα σε λιπαρά,...
Συστήνεται μια διατροφή υψηλής περιεκτικότητας σε πρωτεΐνες και μια επαρκή πρόσληψη υδατανθράκων. Προστατευτικοί παράγοντες Μακροχρόνια λήψη αντισυλληπτικών εκ του στόματος Λαχανικά (καροτενοειδή) Παράγοντες κινδύνου Αφλατοξίνες Υψηλή κατανάλωση οινοπνεύματος Μόλυνση...
Η αρκετά καλή φυσική κατάσταση μπορεί να επηρεαστεί από ανασταλτικούς παράγοντες που υπεισέρχονται, όταν βιώνουμε μια κατάσταση χρόνιας στέρησης ύπνου. Όσοι πρωτοεμφανίζουν διαταραχές ύπνου, έχουν την τάση να τρώνε περισσότερο....
H σωστή διατροφή κατά την διάρκεια της εγκυμοσύνης είναι απαραίτητη ΓΙΑΤΙ Η έγκυος καθώς και το νεογέννητο έχουν ανάγκη από όλα τα απαραίτητα θρεπτικά συστατικά ανά εβδομάδα κύησης και ένα...
7 διαφορετικοί τύποι ξηρών καρπών, που δίνουν δύναμη μέσω πολλών θρεπτικών συστατικών που αλληλεπιδρούν μεταξύ τους. Διαβάστε περισσότερα: Καρύδια Τα καρύδια αναγνωρίζονται ως μια καλή πηγή λίπους, φυτικών ινών...