Διατροφή και Καρκίνος Παγκρέατος
Ο καρκίνος του παγκρέατος έχει θεωρηθεί ότι είναι από τους τύπους καρκίνου που σχετίζονται με την παχυσαρκία. Συνετό είναι σε προληπτικό επίπεδο να υιοθετήσουμε μια υγιεινή διατροφή. Σε άλλη περίπτωση,...
Διατροφή και Καρκίνος του Ενδομητρίου και των Ωοθηκών
Διατροφή και Καρκίνος του ενδομητρίου Προστατευτικοί παράγοντες και καρκίνος του ενδομητρίου – Φυτικές ίνες – Φρούτα και λαχανικά: λυκοπένιο και καροτενοειδή -Φυσική δραστηριότητα Παράγοντες κινδύνου και καρκίνος του...
Διατροφή και Καρκίνος του Παχέος Εντέρου και του Ορθού
Η σημασία της διατροφικής υποστήριξης στον καρκίνο του Παχέος Εντέρου και του Ορθού Προστατευτικοί παράγοντες και καρκίνος του παχέος εντέρου και του ορθού Μη στεροειδή αντιφλεγμονώδη φάρμακα όπως ασπιρίνη Ασβέστιο...
Διατροφή και Καρκίνος του Στομάχου
Διατροφή και Καρκίνος του Στομάχου Προστατευτικοί παράγοντες και καρκίνος του στομάχου – Σκόρδο ακατέργαστο ή ελαφρά μαγειρεμένο – Τρόφιμα πλούσια σε καροτενοειδή και λυκοπένιο – Ψάρια – Τσάι – Πολυακόρεστα...
Διατροφή και Καρκίνος Σιελογόνων Αδένων
Ο καρκίνος των σιελογόνων αδένων, αν και σπάνιος, απαιτεί εξειδικευμένη διατροφική προσέγγιση, ιδιαίτερα λόγω των πιθανών επιπτώσεων στη στοματική κοιλότητα, στη γεύση, στη σιαλόρροια και στη διαδικασία της μάσησης και...
Διατροφικές οδηγίες και Καρκίνος του Προστάτη
Διατροφικές οδηγίες και Καρκίνος του Προστάτη Πως η διατροφή σχετίζεται με τον καρκίνο του προστάτη; Είναι ιδιαίτερα ευεργετική η αυξημένη κατανάλωση φρούτων και λαχανικών, κυρίως πράσινων και κίτρινο-πορτοκαλί. Οι τομάτες, οι φράουλες και τα...
Διατροφικές οδηγίες και Καρκίνος του Πνεύμονα
Η σημασία της διατροφικής υποστήριξης στον καρκίνο του πνεύμονα. Η κατανάλωση μιας «προστατευτικής» διατροφής πρέπει να περιλαμβάνει φρούτα, λαχανικά, σουσάμι, καρύδια pecans (για τη γ-τοκοφερόλη), τροφές πλούσιες σε κερσετίνη – quercetin...
Κέικ καρότου
Τα παραδοσιακά κέικ καρότου έχουν πολύ υψηλή περιεκτικότητα σε λίπος και ζάχαρη και είναι πλούσια σε τυρί κρέμα. Αυτή η εκδοχή με χαμηλά λιπαρά είναι ιδανική! Εκτέλεση 1. Ανακατεύουμε σε...
Chips Φούρνου
Σπιτικά chips φούρνου με χαμηλά λιπαρά και πολύ νόστιμα! Εκτέλεση 1.Κόβουμε την πατάτα κατά μήκος και μετά κόβουμε κάθε μισή σε 6 φέτες 2. Τοποθετούμε τις πατάτες σε ταψάκι και...
Σούπα λαχανικών από το Α έως το Ω
Υγιεινή, εύκολη και νόστιμη συνταγή για σούπα με λίγες μόνο θερμίδες και πλήθος χρωματιστών λαχανικών στο πιάτο σας! Εκτέλεση 1. Βάζετε το κρεμμύδι, το σκόρδο και τον ζωμό σε μια...
Η κατανάλωση καφέ μπορεί να βοηθήσει στην πρόληψη του ευερέθιστου εντέρου (IBS);
Η κατανάλωση καφέ μπορεί να βοηθήσει στην προστασία από την ανάπτυξη του συνδρόμου ευερέθιστου εντέρου (IBS) ή να ανακουφίσει τα συμπτώματά του για μερικούς ανθρώπους, σύμφωνα με μια νέα μετα-ανάλυση,...
Διατροφή – Υπογονιμότητα & Γυναικεία Υγεία
Στόχος του άρθρου είναι να επεξηγήσει την σύνδεση της διατροφής στην ενίσχυση της γονιμότητας αλλά και στην επίτευξη της καλής λειτουργίας και αποκατάστασης του γυναικείου αναπαραγωγικού συστήματος. ΔΙΑΤΡΟΦΗ ΚΑΙ...
Διατροφή και Φλεγμονές: Τρόφιμα που βοηθούν στην αντιμετώπιση των φλεγμονών
Διατροφή και Φλεγμονές. Συχνά γίνεται αναφορά σε φλεγμονώδεις και αντιφλεγμονώδεις δίαιτες, όμως η σύγχυση και η παραπληροφόρηση γύρω από αυτούς τους όρους είναι μεγάλη. Πολλοί άνθρωποι δεν έχουν ξεκαθαρίσει τί...
Πολύχρωμη Σαλάτα με μπρόκολο ή κουνουπίδι
Ένας πλούσιος θρεπτικός θησαυρός, γεμάτος γεύσεις και υφές. Υγιεινή σαλάτα με πολύχρωμα λαχανικά και βασιλιάς το μπρόκολο ή/και το κουνουπίδι. Απολαυστική για κάθε ώρα της ημέρας! Εκτέλεση Καθαρίζουμε και...
Διατροφή και Σύνδρομο Υπερδιέγερσης Ωοθηκών
Όταν βρίσκεστε σε πρωτόκολλο διέγερσης ωοθηκών και ο γιατρός σας κρίνει ότι χρειάζεται κάποια επιπλέον προσοχή στην διατροφή σας, ακολουθήστε τις οδηγίες που αναφέρονται στην συνέχεια. Μειώστε το αλάτι που...