Πιστέψτε στον εαυτό σας, κάντε μικρές αλλαγές στην καθημερινότητά σας και άλλαξε την ζωή σας για πάντα!
Εύκολα και αξιόπιστα!
Καρκίνος, διατροφή και μορφή θεραπείας
Αν πάσχετε από καρκίνο είναι πολύ πιθανό να λαμβάνετε κάποια μορφή θεραπείας όπως χειρουργική επέμβαση, χημειοθεραπεία και/ ή ακτινοβολία η οποία θα επηρεάσει τις διατροφικές σας συνήθειες και πιθανότατα το επίπεδο των λαμβανόμενων θρεπτικών συστατικών.
Διαιτολογικό Γραφείο - Κλινικός Διαιτολόγος Διατροφολόγος
Η φιλοσοφία μας είναι να επιτευχθεί ισορροπία στο μυαλό, την ψυχή και το σώμα.
Στο διαιτολογικό γραφείο υπάρχει ειδικός χώρος διασκεπτηρίου που ο ενδιαφερόμενος μπορεί να βελτιώσει τη διαχείριση της καθημερινότητας του εν γένει...
Υπηρεσίες
- Διατροφή και απώλεια σωματικού βάρους
- Διατροφή και Καρκίνος
- Διατροφή και εγκυμοσύνη
- Διατροφή και θηλασμός
- Ενδοκρινολογικές και μεταβολικές διαταραχές
- Καρδιαγγειακές παθήσεις
- Κλινική Διατροφική Θεραπευτική Υποστήριξη
- Νευρική ανορεξία και βουλιμία
Διατροφικές οδηγίες για ασκούμενους με διαβήτη.
Η φυσική δραστηριότητα βοηθάει τα άτομα με διαβήτη να βελτιώσουν την αντίδραση του σώματός τους στην ινσουλ...
Τι να τρώτε όταν χρειάζεστε ένα γρήγορο σνακ ή ένα γρήγορο γεύμα?
Το να χάσει κανείς βάρος δεν γίνεται μόνο με την αποφυγή των λιπαρών τροφίμων. Πολλοί άνθρωποι κάνουν το λάθο...
Χάπια αδυνατίσματος. Υπάρχει happy end μετά από ένα χάπι?
Οποιοσδήποτε έχει κάνει δίαιτα, σε κάποια φάση θα ευχόταν να υπάρχει ένα μαγικό χάπι που θα τον βοηθούσε να αδ...
Γρήγορη απώλεια βάρους: Τα πρέπει και τα Δεν πρέπει
- Καταναλώνετε τουλάχιστον 1000-1200 θερμίδες ημερησίως. Όταν καταναλώνετε λιγότερες από 1000-1200 θερμίδες την ημ...
Όλα για το μυαλό!
Δεν είναι λίγες οι φορές που κάνετε ασκήσεις ενδυνάμωσης για να αυξήσετε την μυϊκή σας μάζα ή αρχίζετε yoga για...
Μικρές ενέργειες που θα βελτιώσουν τη λειτουργία της καρδιάς και των αγγείων σας και θα σας «σώσουν» τη ζωή!
Ακόμα κι αν δεν το πιστεύετε, μπορείτε να μειώσετε σημαντικά τον κίνδυνο καρδιακής προσβολής και εγκεφαλικού...
Πείτε αντίο στις δίαιτες “γιο-γιο”
Οι περισσότεροι που ακολουθούν μια δίαιτα, συνήθως όταν τη σταματάνε ξαναπαίρνουν τα κιλά που είχαν χάσει κα...
Τροφές που ενισχύουν την πνευματική δραστηριότητα
Υπάρχουν τροφές που πραγματικά βοηθούν στο να ενισχύσουμε την πνευματική μας δραστηριότητα. Οι κυριότερες α...
Πώς μπορούμε να κάψουμε το περιττό λίπος?
Παρακάτω ακολουθούν κάποιες πολύτιμες συμβουλές, ώστε να μπορέσουμε να αδυνατίσουμε, καίγοντας το περιττό λ...
Γρήγορες συμβουλές για σωστό αδυνάτισμα
Χρειάζονται μόνο 60 δευτερόλεπτα για να ελέγξετε τη δίαιτά σας και λίγα δευτερόλεπτα για να την καταστρέψετε....
Διατροφή για 50 plus. Παραμείνετε για πάντα ακμαίοι!
Μπορεί καθώς περνούν τα χρονιά ο βασικός μεταβολικός ρυθμός και ο μυϊκός ιστός να μειώνονται, αλλά πάντα υπά...
Η καταμέτρηση θερμίδων βοηθάει ή μήπως είναι επιβλαβής; Πρέπει όντως να μας απασχολεί;
Πρέπει ή δεν πρέπει; Είναι μια ερώτηση που ο καθένας κάνει καθημερινά, όταν βρίσκεται σε δίαιτα ή διατροφή - ή ...
Καρκίνος, διατροφή και μορφή θεραπείας
Αν πάσχετε από καρκίνο είναι πολύ πιθανό να λαμβάνετε κάποια μορφή θεραπείας όπως χειρουργική επέμβαση, αν...
Τρώμε «σκουπίδια»? Αναζητώντας τις καλύτερες πρώτες ύλες για το τραπέζι μας!
Οι άνθρωποι είναι πάντα τόσο απασχολημένοι που προσπαθούν να διαχειρίζονται «αποτελεσματικά» το χρόνο τους...
Σίτιση του ασθενούς και χειρουργείο. Μήπως πρέπει να αλλάξουμε τακτική;
Η προεγχειρητική διατροφική υποστήριξη συμβάλει στη βελτίωση των επιπέδων υποσιτισμού πριν από τη χειρουρ...
Οι καλύτερες τροφές για την υγεία μας και οι ιδιότητες που δεν ξέρατε!
Όλοι γνωρίζουμε ότι είμαστε αυτό που τρώμε. Όμως η θεωρία πάει και λίγο παραπέρα. Μπορούμε επίσης να προλάβου...
Τρόφιμα που βοηθούν στην αντιμετώπιση των φλεγμονών.
Συχνά γίνεται αναφορά σε φλεγμονώδεις και αντιφλεγμονώδεις δίαιτες, όμως η σύγχυση και η παραπληροφόρηση γύ...
Ασθενείς που νοσηλεύονται και παραλείπουν γεύματα εμφανίζουν αυξημένο κίνδυνο θανάτου.
Έρευνα που πραγματοποιήθηκε σε περισσότερους από 3000 ασθενείς σε 56 νοσοκομεία της Αυστραλίας και της Νέας Ζη...
Ενισχύστε “φυσικά” το ανοσοποιητικό σας!!
Το χειμώνα χρειαζόμαστε ενέργεια περισσότερο από ποτέ, αλλά η έντονη καθημερινότητα μπορεί να συμβάλλει στη...
Ερωτήσεις για τις οποίες θα ήταν ωφέλιμο να αναζητηθούν απαντήσεις από όλους όσοι ενδιαφέρονται να επιτύχουν μία πιο ολοκληρωμένη διατροφική πρόσληψη κατά την διάρκεια της θεραπείας κατά του καρκίνου.
Ξέρετε πώς να αξιολογείτε και να ερμηνεύετε τις διατροφικές πληροφορίες που διαβάζετε; Πρέπει να καταναλών...
Καρκίνος και διατροφή στις Aποχρώσεις
https://www.youtube.com/watch?v=dyGSLIMstX8...
Ο ρόλος της τεχνητής διατροφής στην επιστήμη της Κλινικής Διαιτολογίας και η χρησιμότητα των σκευασμάτων ειδικής διατροφής.
Υπάρχουν περίοδοι στη νοσηλεία ενός ασθενούς που η σίτιση από το στόμα είναι ανεπαρκής ή και απολύτως αδύνατ...
Καρκίνος, διατροφή και μορφή θεραπείας
Αν πάσχετε από καρκίνο είναι πολύ πιθανό να λαμβάνετε κάποια μορφή θεραπείας όπως χειρουργική επέμβαση, χημε...
Πρέπει μια «προστατευτική» για τον καρκίνο διατροφή να είναι τέλεια;
Ενώ οι περισσότεροι έχουν ακούσει ότι η διατροφή είναι σημαντική για την πρόληψη του καρκίνου, στοχεύουν σε α...
Είναι ο καρκίνος κληρονομικός ή σε μεγάλο βαθμό συνέπεια κακής τύχης;
Παρόλο πού υπάρχουν πολλές και πρόσφατες μελέτες σχετικά με τις συνήθειες του τρόπου ζωής που συμβάλουν στη ...
Διατροφική Υποστήριξη των Καρκινοπαθών
Η παρούσα συνέντευξη έγινε κατά τη διάρκεια του 1ου Συμποσίου Κλινικής Διατροφής, 29 Σεπτεμβρίου 2012, υπό τη διο...
Είναι τα αντιοξειδωτικά το κλειδί για την πρόληψη των ασθενειών;
Είναι τα αντιοξειδωτικά το κλειδί για την πρόληψη των ασθενειών; Τα αντιοξειδωτικά εξουδετερώνουν τις ελεύ...
Διατροφη, θρεπτικη υποστηριξη και καρκινος
Στην έναρξη μιας θεραπείας μπορεί να νιώθετε αρκετά καλά ώστε να συνεχίζετε να διατρέφεστε όπως πριν. Καθώς ...
Αποφύγετε τον διαβήτη με 4 απλούς κανόνες.
Σύμφωνα με τον American Diabetes Association, οδιαβήτης είναι μία σοβαρή ασθένεια που επηρεάζει την ικανότητα του σώματος...
Καρκίνος του ενδομητρίου και των ωοθηκών
Προστατευτικοί παράγοντες - Φυτικές ίνες - Φρούτα και λαχανικά: λυκοπένιο και καροτενοειδή -Φυσική δραστη...
Καρκίνος του μαστού: Προστατευτικοί παράγοντες και Παράγοντες κινδύνου
Καρκίνος του μαστού Προστατευτικοί παράγοντες: Αποφυγή αλκοόλ Θηλασμός > 2 έτη μειώνει τον κίνδυνο ε...
Καρκίνος του στομάχου
Προστατευτικοί παράγοντες - Σκόρδο ακατέργαστο ή ελαφρά μαγειρεμένο - Τρόφιμα πλούσια σε καροτενοειδή και...
Επειδή δεν είμαστε μόνο ό,τι τρώμε, αλλά και ό,τι σκεφτόμαστε και πράττουμε, η φιλοσοφία που προσπαθώ να περάσω στους ασθενείς μου είναι η επίτευξη ισορροπίας στο μυαλό, στην ψυχή και στο σώμα, που σκοπό έχει να οδηγήσει στη διατροφική αυτογνωσία του καθενός.
Η επιστήμη της διατροφής με την αλληλεπίδραση των μάκρο και μίκρο θρεπτικών συστατικών το πετυχαίνει.
Ούτως ή άλλως υγεία δεν είναι μόνο η απουσία ασθένειας και η διατροφή είναι ουσιώδης σε κάθε βήμα του ανθρώπου για την επίτευξη της ισορροπίας εν γένει.
Τα 10 μεγαλύτερα λάθη στο αδυνάτισμα.
Είστε έτοιμοι να ξεκινήσετε ένα πρόγραμμα διατροφής προκειμένου να χάσετε βάρος;
Τελευταία Νέα
Συνέντευξη του Ευμένη Π. Καραφυλλίδη στο capital.gr για τον ρόλο του κλινικού διαιτολόγου
Ο Κλινικός Διαιτολόγος - Διατροφολόγος Ευμένης Π. Καραφυλλίδης (Bsc (Hons), Msc, NYSCDN, Πανεπιστημίου Leeds M., Αγγλία Πανε...
Βράβευση Ευμένη Καραφυλλίδη στο Ίδρυμα Θεοχαράκη
Tο Σάββατο 25 Νοεμβρίου 2017 στο Ίδρυμα Θεοχαράκη στην Αθήνα, πραγματοποιήθηκε εσπερίδα με τίτλο “Medical Success Stories...
Έμαθα να ακούω το σώμα μου και άλλαξα για πάντα.. Γι'αυτό ευχαριστώ τον Κλινικό Διαιτολόγο Ευμένη Καραφυλλίδη.
Τα κιλά που έχασα πραγματικά με μεταμόρφωσαν σε άλλο άνθρωπο! Άλλαξε η ποιότητα ζωής μου, η σχέση μου με τους δικούς μου ανθρώπους, αλλά το κυριότερο όλων, η σχέση μου με τον εαυτό μου! Ευχαριστώ τον Διαιτολόγο μου Κο Ευμενή Καραφυλλίδη για την διαρκή υποστήριξη στη προσπάθεια μου.
Η συνταγή της εβδομάδας
Κοτόπουλο με μπύρα
Τι έχουμε: 2 φιλέτα κοτόπουλου (περίπου 150 γραμ. το ένα) 1-1 1/2 κουτάκια μπύρα 2 φρέσκα κρεμμυδάκια 2 κλωναράκια ...
Η συμβουλή της ημέρας:
Αν είστε στην διαδικασία απώλειας βάρους, φροντίστε να το κάνετε αργά και με ασφάλεια. Οι «μαγικές» δίαιτες- αστραπή που προκαλούν την μη- ισορροπημένη απώλεια πολλών κιλών σε σύντομο χρονικό διάστημα χωρίς τροποποίηση της διατροφικής συμπεριφοράς είναι εξαιρετικά επικίνδυνες για την υγεία και προκαλούν ρυτίδωση του δέρματος στο πρόσωπο και οδηγούν με μαθηματική ακρίβεια στην επαναπρόσληψη των κιλών που χάθηκαν.
Τηλεοπτικές Εμφανίσεις
Διατροφή μετά το Πάσχα – Ο Ευμένης Καραφυλλίδης στην εκπομπή η “Ζωή Γένους Θηλυκού”
https://youtu.be/dZ115YVBnw0...
Η Τέχνη της Ζωής-Διατροφή, Ομορφιά & Υγεία με τον Ευμένη Καραφυλλίδη
Η Τέχνη της Ζωής-με τη Μαριαννα Χρυσικάκου. Συνέντευξη με τον Ευμένη Καραφυλλίδη, Κλινικό Διαιτολόγο & Διατ...
Ε. Καραφυλλίδης: Ο ρόλος του Διαιτολόγου στην Ιδιωτική Κλινική
Στο live streaming που πραγματοποιήσαμε στην ομάδα medNutrition PRO, συζητήσαμε με τον κ. Ευμένη Καραφυλλίδη, Κλινικό Διαιτ...
Αποχρώσεις Μεσόγειος FM 105,4 στο “Κόκκινο”
Διατροφικά λάθη που κάνουμε καθημερινά με αποτέλεσμα η ζυγαριά να μην μας... υποφέρει. Συμβουλές που μπορούν ν...
Νηστεία και υγεία – “Η Ζωή μου, η Υγεία μου”
https://www.youtube.com/watch?v=GbCFs1c21jU&rel=0 (ΕΡΤ WebTV, 27/02/2017)...
Καρκίνος και διατροφή στις Aποχρώσεις
https://www.youtube.com/watch?v=dyGSLIMstX8...