5 Ιανουαρίου 2024 Διατροφή - Απώλεια βάρους

Διατροφή, Σύσφιξη, Αδυνάτισμα και Μυϊκή Ενδυνάμωση με την Μέθοδο Αδυνατίσματος BCT8

Διατροφή, Σύσφιξη, Αδυνάτισμα και Μυϊκή Ενδυνάμωση Αυτά είναι τα εκπληκτικά αποτελέσματα της νέας μεθόδου αδυνατίσματος και τελειοποίησης σώματος Body Composition Transformation 8 (B.C.T.8) στην περιοχή της κοιλιάς μετά από 8...
Διαβάστε περισσότερα
3 Ιανουαρίου 2024 Διατροφή - Απώλεια βάρους

Ποιος είναι πραγματικά ο ρόλος του διαιτολόγου και έχουν όλες οι θερμίδες την ίδια αξία?

Ποιος είναι πραγματικά ο ρόλος του διαιτολόγου? Έχουν όλες οι θερμίδες την ίδια αξία; Μια οποιαδήποτε θερμίδα είναι πάντα μία θερμίδα? Η απάντηση είναι όχι. Είναι ιδανικό να πιστεύουμε πως όταν...
Διαβάστε περισσότερα
Κυτταρίτιδα
10 Δεκεμβρίου 2023 Διατροφή - Απώλεια βάρους

Κυτταρίτιδα … ποτέ ξανά!

Τα ράφια των φαρμακείων είναι γεμάτα από πολλά υποσχόμενα γαλακτώματα και χάπια που «καταπολεμούν την κυτταρίτιδα από την πρώτη εβδομάδα εφαρμογής!!!». Όμως, τελικά ποια είναι η πιο αποτελεσματική μέθοδος που...
Διαβάστε περισσότερα
7 Δεκεμβρίου 2023 Διατροφή - Απώλεια βάρους

Διατροφή και Διαχείριση της Υπερφαγίας

Είναι σημαντικό, να αποφεύγετε να αποσπάται η προσοχή σας, να αφήνετε λίγη τροφή στο πιάτο σας και να χρησιμοποιείτε τις χρήσιμες συμβουλές του ειδικού, για να μην τρώτε περισσότερο απ’...
Διαβάστε περισσότερα
7 Δεκεμβρίου 2023 Διατροφή - Απώλεια βάρους

Η ζυγαριά έχει κολλήσει! Τι μπορώ να κάνω;

Όταν η ζυγαριά έχει κολλήσει,  τι μπορώ να κάνω πραγματικά; Το βάρος των πρώτων μηνών χάθηκε και πλέον ανεβαίνετε στη ζυγαριά με περισσότερο κέφι βάζοντας τον πήχη όλο και ψηλά,...
Διαβάστε περισσότερα
χάπια αδυνατίσματος
7 Δεκεμβρίου 2023 Διατροφή - Απώλεια βάρους

Χάπια αδυνατίσματος. Υπάρχει happy end μετά από ένα χάπι?

Οποιοσδήποτε έχει κάνει δίαιτα, σε κάποια φάση θα ευχόταν να υπάρχει ένα μαγικό χάπι που θα τον βοηθούσε να αδυνατίσει. Πολλοί έχουν δώσει αρκετά χρήματα σε υποτιθέμενες «μαγικές» λύσεις και...
Διαβάστε περισσότερα
6 Δεκεμβρίου 2023 Διατροφή - Απώλεια βάρους

Διατροφή και Εξωσωματική Γονιμοποίηση: Ενισχύστε την διατροφικά

Διατροφή και Εξωσωματική Γονιμοποίηση: Ενισχύστε την διατροφικά Το να φέρεις στον κόσμο μια ζωή είναι μια ιδιαίτερα περίπλοκη διαδικασία. Η διατροφή για εξωσωματική γονιμοποίηση μπορεί να βοηθήσει ως μέρος ενός...
Διαβάστε περισσότερα
5 Δεκεμβρίου 2023 Διατροφή - Απώλεια βάρους

3 Βασικά βήματα για απώλεια βάρους μετά από εγκυμοσύνη – τοκετό

Μετά την εγκυμοσύνη τους, οι νέες μητέρες λαμβάνουν όλες τις απαραίτητες διατροφικές οδηγίες για την περίοδο μετά τον τοκετό και τον θηλασμό τους καθώς και εξατομικευμένα διατροφικά προγράμματα για την...
Διαβάστε περισσότερα
Δυσπεψία
1 Δεκεμβρίου 2023 Διατροφή - Απώλεια βάρους

Δυσπεψία, Καούρα, Τυμπανισμός και Διατροφή: Τι πρέπει να κάνω;

Δυσπεψία, Καούρα, Τυμπανισμός και Διατροφή: Τι πρέπει να κάνω; • Παρατηρείστε ποιες τροφές το σώμα σας έχει πρόβλημα να χωνέψει και φροντίστε να τις αποφύγετε. Εάν είστε επιρρεπείς στη δυσπεψία, καταναλώστε...
Διαβάστε περισσότερα
Διατροφή και ημικρανία. Μην περιμένετε να μιλήσουμε για τα «κακά» τρόφιμα που αποτελούν την αιτία πρόκλησης της ημικρανίας σας, ούτε για τα «μαγικά» τρόφιμα που θα σας θεραπεύσουν από τις ημικρανίες
21 Νοεμβρίου 2023 Διατροφή - Απώλεια βάρους

Διατροφή και Ημικρανία: 8 τρόφιμα «ένοχοι»

Διατροφή και ημικρανία. Μην περιμένετε να μιλήσουμε για τα «κακά» τρόφιμα που αποτελούν την αιτία πρόκλησης της ημικρανίας σας, ούτε για τα «μαγικά» τρόφιμα που θα σας θεραπεύσουν από τις...
Διαβάστε περισσότερα
21 Σεπτεμβρίου 2023 Διατροφή - Απώλεια βάρους

Νέα Μέθοδος Αδυνατίσματος – Τελειοποίησης Σώματος – BCT8

Τι Είναι  η Μέθοδος Αδυνατίσματος – Τελειοποίησης Σώματος B.C.T.8 ; Η νέα μέθοδος μεταμόρφωσης σώματος Body Composition Transformation 8 (BCT8) η οποία έχει σχεδιαστεί από τον κ. Ευμένη Π. Καραφυλλίδη...
Διαβάστε περισσότερα
20 Σεπτεμβρίου 2023 Διατροφή - Απώλεια βάρους

Διατροφή και Βρεφικοί Κολικοί: Επηρεάζει τελικά η διατροφή;

Διατροφή & Βρεφικοί Κολικοί: Πως επηρεάζει η διατροφή; Στόχος του άρθρου είναι να εξηγήσει την σχέση της διατροφής με τους βρεφικούς κολικούς στα παιδιά αλλά και ποιες τροφές επηρεάζουν την δημιουργία...
Διαβάστε περισσότερα
10 Σεπτεμβρίου 2023 Διατροφή - Απώλεια βάρους

Μέθοδος BCT8, Διατροφή και Διάσταση Ορθών Κοιλιακών

Μέθοδος BCT8, Διατροφή και Διάσταση Ορθών Κοιλιακών.  Τι είναι όμως η “Διάσταση Ορθών Κοιλιακών”; Μετά από την εγκυμοσύνη, πολλές γυναίκες αντιμετωπίζουν ένα σύνηθες φαινόμενο που σχετίζεται με την εξωτερική τους...
Διαβάστε περισσότερα