Διατροφή και Εγκυμοσύνη: Τροφές που δεν πρέπει να τρώτε
Υπάρχουν τροφές που πρέπει να προσέχω στην διατροφή μου όσο είμαι έγκυος; Αν ναι, ποιες είναι αυτές και γιατί είναι επικίνδυνες; Παίζει σημαντικό ρόλο η διατροφή στην εγκυμοσύνη μου; ...
Είναι τα αντιοξειδωτικά το κλειδί για την πρόληψη των ασθενειών;
Είναι τα αντιοξειδωτικά το κλειδί για την πρόληψη των ασθενειών; Τα αντιοξειδωτικά εξουδετερώνουν τις ελεύθερες ρίζες, (ασταθή μόρια που σε υψηλές συγκεντρώσεις μπορούν να προκαλέσουν βλάβη μέσω προκύπτουσας χρόνιας, χαμηλού...
Αποφύγετε τον Διαβήτη με 4 απλούς κανόνες
Σύμφωνα με τον American Diabetes Association, οδιαβήτης είναι μία σοβαρή ασθένεια που επηρεάζει την ικανότητα του σώματος να παράγει ινσουλίνη, μία ορμόνη που επιτρέπει στην γλυκόζη να εισέλθει στα κύτταρα του σώματος και...
Διατροφή και Καρκίνος του Μαστού
Προστατευτικοί παράγοντες και καρκίνος του μαστού Αποφυγή αλκοόλ Θηλασμός > 2 έτη μειώνει τον κίνδυνο εμφάνισης στο ήμισυ. Πρόσληψη ασβεστίου και βιταμίνης D Καροτενοειδή: άλφα και βήτα καροτίνη, ζεοξανθίνη ,...
Ανίχνευση Διατροφικού Κινδύνου (Nutritional Risk Screening, NRS)
Στην κατεύθυνση εξασφάλισης της καταλληλότερης διατροφικής υποστήριξης των ασθενών, και με έγκριση του Επιστημονικού Συμβουλίου του Ιασω General, θα ξεκινήσει να εφαρμόζεται στους ασθενείς της Κλινικής Ανίχνευση Διατροφικού Κινδύνου (Nutritional...
Απαγορεύεται οι διαβητικοί να τρώνε άμυλο, φρούτα και ζάχαρη?
Οι διατροφικές οδηγίες για το διαβήτη δεν εστιάζονται στην απαγόρευση κανενός τροφίμου ή ροφήματος. Τα επιστημονικά δεδομένα μάλιστα δείχνουν πως τα φρούτα και οι αμυλούχες τροφές όπως τα μακαρόνια, το...
Είναι μύθος ή αλήθεια ότι η μεσογειακή διατροφή ενισχύει την καλή λειτουργία της καρδιάς;
Πρόσφατες επιστημονικές μελέτες έδειξαν ότι η κατάλληλη διατροφή, η γνωστή μεσογειακή διατροφή, μπορεί να συμβάλει στην παράταση της ζωής. Οι μεγαλύτερες αιτίες θνησιμότητας στην εποχή μας είναι οι καρδιακές παθήσεις...
Οξειδωτικό στρες και διατροφή
Tο Σώμα σας καθώς αναπνέετε, αντιδρά συνεχώς στο οξυγόνο και έτσι τα κύτταρα σας παράγουν ενέργεια. Συνέπεια αυτής της αντίδρασης είναι η παραγωγή πολύ αντιδραστικών μόρίων, γνωστά ως ελεύθερες ρίζες...
Διατροφή και Νόσος του Crohn
Η σωστή διατροφική διαχείριση στην νόσο του Crohn είναι πολύ σημαντική. Με σωστή διατροφική εκπαίδευση, ο ασθενής με νόσο Crohn, μαθαίνει διατροφικά και σταδιακά εντάσσει όλα τα τρόφιμα στην διατροφή...