Πήρα την πρωτεΐνη μου σήμερα..;
«Από πού μπορείτε να πάρετε την πρωτεΐνη σας;» Είναι ίσως η Νο.1 ερώτηση για τους χορτοφάγους και τους αυστηρά χορτοφάγους (vegans) σε ότι αφορά τη διατροφή τους. Μα γιατί; Στις...
Καρκίνοι συσχετιζόμενοι με την Παχυσαρκία
Οι καρκίνοι συσχετιζόμενοι με παχυσαρκία είναι 12 τύπων. Σε τελευταίες μελέτες τα ποσοστά εμφάνισης αυτών των 12 τύπων καρκίνου αυξήθηκαν κατά 7% από το 2005 έως το 2014. Μια αύξηση...
Άραγε ποτό και δίαιτα μπορούν να συνυπάρχουν;
Άραγε ποτό και δίαιτα μπορούν να συνυπάρχουν; Φυσικά και μπορούν, αρκεί η κατανάλωση αλκοόλ να γίνεται με μέτρο ώστε να μην υπάρχει υπερπρόσληψη «άδειων» θερμίδων. Οι μελέτες δείχνουν ότι εάν...
9 +3 Τρόποι για να μειώσετε θερμίδες και να πετύχετε τον στόχο σας!
Το μυστικό βρίσκεται στην μόνιμη ενσωμάτωση μικρών αλλαγών στην καθημερινότητα σας. 9 απλοί τρόποι για να μειώσετε τις θερμίδες εύκολα και αποτελεσματικά και 3 απλοί τρόποι για να πετύχετε μεταβολική...
Διατροφή και Ανοσοποιητικό: Ενισχύστε διατροφικά το ανοσοποιητικό σας
Το χειμώνα χρειαζόμαστε ενέργεια περισσότερο από ποτέ, αλλά η έντονη καθημερινότητα μπορεί να συμβάλλει στην πλήρη εξάντληση και τελικά στην πτώση του ανοσοποιητικού συστήματος. Ευτυχώς, υπάρχουν μέθοδοι που υποστηρίζονται και...
7 τρόποι για να αυξήσετε τον μεταβολισμό σας
Θέλετε να χάσετε βάρος και να το διατηρήσετε; Θα εκπλαγείτε με το πόσο εύκολα μπορεί να γίνει αυτό χωρίς να αλλάξετε τον τρόπο ζωής σας. Πολλοί πιστεύουν ότι για να χάσει...
Διατροφικές Συμβουλές για το κοινό κρυολόγημα και τη γρίπη
Διατροφικές Συμβουλές για το κοινό κρυολόγημα και τη γρίπη: Μια υγιεινή, ισορροπημένη διατροφή υψηλής περιεκτικότητας σε φρούτα, λαχανικά, ολικής αλέσεως σιτηρά, και χαμηλής περιεκτικότητας σε απλά σάκχαρα και λιπαρά, βοηθά...
Φαγητό εκτός σπιτιού κατά τη διάρκεια των γιορτών; NAI!
Καταναλώστε φαγητό εκτός σπιτιού κατά τη διάρκεια των γιορτών άφοβα!. Πολλά ακούγονται καθημερινά για τη διατροφή , για το ποια είναι η τέλεια δίαιτα… Το μυστικό όμως βρίσκεται στη...
Διατροφή – Καρκίνος και Ολοκλήρωση της Θεραπείας
Ξέρετε πώς να αξιολογείτε και να ερμηνεύετε τις διατροφικές πληροφορίες που διαβάζετε; Πρέπει να καταναλώνω μόνο τρόφιμα βιολογικής καλλιέργειας; Πως ανεβάζω διατροφικά το σίδηρο και τη βιταμίνη C και ποιες...
Βάλτε χρώμα στην ζωή σας μέσω του πιάτου σας!
Φρούτα & Λαχανικά Τα φρούτα και τα λαχανικά αποτελούν πολύ σημαντικό παράγοντα στην καθημερινή μας διατροφή. Η κατανάλωση φρούτων και λαχανικών διαφορετικών χρωμάτων, είναι ωφέλιμη ενάντια στην πτώση του ανοσοποιητικού...
Διατροφικά λάθη που κάνουμε… στις Αποχρώσεις Μεσόγειος FM 105,4 στο “Κόκκινο”
Διατροφικά λάθη που κάνουμε καθημερινά με αποτέλεσμα η ζυγαριά να μην μας… υποφέρει. Συμβουλές που μπορούν να μας αλλάξουν την ζωή και να μας βοηθήσουν να χάσουμε τα κιλά που...
Διατροφή και Καρκίνος – Ραδιοφωνική εκπομπή “Aποχρώσεις” – Ευμένης Καραφυλλίδης
Η πρώτη προτεραιότητα σε κάθε πρόγραμμα διατροφής κατά τη διάρκεια της χημειοθεραπείας, ακτινοθεραπείας, ορμονοθεραπείας ή και κάποιου σημαντικού χειρουργείου, είναι να καλύπτει τις ανάγκες του ογκολογικού ασθενούς σε θερμίδες και πρωτεΐνες. Αν κάποιος ασθενής δεν...
Διατροφή, Νηστεία και Υγεία – “Η Ζωή μου, η Υγεία μου” – Ευμένης Καραφυλλίδης
Συζήτηση του κ. Ευμένη Καραφυλλίδη στην εκπομπή “Η Ζωή μου, η Υγεία μου” σχετικά με την νηστεία και πως η νηστεία επηρεάζει την υγεία μας. Υπάρχουν μέρες κατά τις οποίες...
Διατροφή και Καρκίνος του Μαστού – εκπομπή “Ζωή γένους Θηλυκού” – Ευμένης Καραφυλλίδης
Συζήτηση του κ. Ευμένη Καραφυλλίδη στην εκπομπή “Ζωή γένους Θηλυκού” για τον ρόλο της διατροφικής υποστήριξης στον καρκίνο του μαστού. Η διατροφική παρέμβαση στην θεραπεία του καρκίνου του μαστού είναι...
Ο ρόλος της τεχνητής διατροφής στην επιστήμη της Κλινικής Διαιτολογίας και η χρησιμότητα των σκευασμάτων ειδικής διατροφής.
Υπάρχουν περίοδοι στη νοσηλεία ενός ασθενούς που η σίτιση από το στόμα είναι ανεπαρκής ή και απολύτως αδύνατη, λόγω νόσησης ή ταυτόχρονης παρουσίας πολλών νοσημάτων στον ίδιο ασθενή. Αποτέλεσμα αυτού...