16 Οκτωβρίου 2023 Κλινική Διατροφική Θεραπευτική Υποστήριξη

Διατροφή και Φλεγμονές: Τρόφιμα που βοηθούν στην αντιμετώπιση των φλεγμονών

Διατροφή και Φλεγμονές. Συχνά γίνεται αναφορά σε φλεγμονώδεις και αντιφλεγμονώδεις δίαιτες, όμως η σύγχυση και η παραπληροφόρηση γύρω από αυτούς τους όρους είναι μεγάλη. Πολλοί άνθρωποι δεν έχουν ξεκαθαρίσει τί...
Διαβάστε περισσότερα
10 Οκτωβρίου 2023 Υγιεινές Συνταγές

Πολύχρωμη Σαλάτα με μπρόκολο ή κουνουπίδι

Ένας πλούσιος θρεπτικός θησαυρός, γεμάτος γεύσεις και υφές. Υγιεινή σαλάτα με πολύχρωμα λαχανικά και βασιλιάς το μπρόκολο ή/και το κουνουπίδι. Απολαυστική για κάθε ώρα της ημέρας!   Εκτέλεση Καθαρίζουμε και...
Διαβάστε περισσότερα
28 Σεπτεμβρίου 2023 Κλινική Διατροφική Θεραπευτική Υποστήριξη

Διατροφή και Σύνδρομο Υπερδιέγερσης Ωοθηκών

Όταν βρίσκεστε σε πρωτόκολλο διέγερσης ωοθηκών και ο γιατρός σας κρίνει ότι χρειάζεται κάποια επιπλέον προσοχή στην διατροφή σας, ακολουθήστε τις οδηγίες που αναφέρονται στην συνέχεια. Μειώστε το αλάτι που...
Διαβάστε περισσότερα
26 Σεπτεμβρίου 2023 Υγιεινές Συνταγές

Υγιεινό Banoffee

Συνταγή για εύκολο, νόστιμο και υγιεινό banoffee χωρίς συντηρητικά. Με λίγα μόλις υλικά, χαρίζει απόλαυση αλλά και θρέψη στην στιγμή! Εκτέλεση Ανακατεύουμε μαζί τα κομματάκια από την μια μπανάνα μαζί...
Διαβάστε περισσότερα
21 Σεπτεμβρίου 2023 Διατροφή - Απώλεια βάρους

Νέα Μέθοδος Αδυνατίσματος – Τελειοποίησης Σώματος – BCT8

Τι Είναι  η Μέθοδος Αδυνατίσματος – Τελειοποίησης Σώματος B.C.T.8 ; Η νέα μέθοδος μεταμόρφωσης σώματος Body Composition Transformation 8 (BCT8) η οποία έχει σχεδιαστεί από τον κ. Ευμένη Π. Καραφυλλίδη...
Διαβάστε περισσότερα
20 Σεπτεμβρίου 2023 Διατροφή - Απώλεια βάρους

Διατροφή και Βρεφικοί Κολικοί: Επηρεάζει τελικά η διατροφή;

Διατροφή & Βρεφικοί Κολικοί: Πως επηρεάζει η διατροφή; Στόχος του άρθρου είναι να εξηγήσει την σχέση της διατροφής με τους βρεφικούς κολικούς στα παιδιά αλλά και ποιες τροφές επηρεάζουν την δημιουργία...
Διαβάστε περισσότερα
10 Σεπτεμβρίου 2023 Διατροφή - Απώλεια βάρους

Μέθοδος BCT8, Διατροφή και Διάσταση Ορθών Κοιλιακών

Μέθοδος BCT8, Διατροφή και Διάσταση Ορθών Κοιλιακών.  Τι είναι όμως η “Διάσταση Ορθών Κοιλιακών”; Μετά από την εγκυμοσύνη, πολλές γυναίκες αντιμετωπίζουν ένα σύνηθες φαινόμενο που σχετίζεται με την εξωτερική τους...
Διαβάστε περισσότερα
31 Ιουλίου 2023 Υγιεινές Συνταγές

Κοτόπουλο, μπρόκολο και λαχανικά μαγειρεμένα σε Stir – Fry

Το stir-fry δεν είναι ένα συγκεκριμένο πιάτο ή συνταγή, αλλά τρόπος μαγειρέματος που σημαίνει ”τηγάνισμα με ανακάτεμα”. Αποτελεί μια μέθοδο μαγειρέματος, η οποία έχει προέλθει από την Κίνα και ουσιαστικά...
Διαβάστε περισσότερα
25 Ιουλίου 2023 Διατροφή - Απώλεια βάρους

Η διατροφή των διαβητικών το καλοκαίρι!

Το καλοκαίρι για τους περισσότερους είναι η πιο ξέγνοιαστη εποχή του χρόνου. Πιστοποιεί το τέλος της σεζόν και την έναρξη της νέας και είναι συνδεδεμένο με διακοπές και μεγάλες αποδράσεις....
Διαβάστε περισσότερα
20 Ιουλίου 2023 Blog, Διατροφή - Απώλεια βάρους

Οι 10 πιο υγιεινές εθνικές κουζίνες

Οι 10 πιο υγιεινές εθνικές κουζίνες. Τι ισχύει όμως διατροφικά? Σύμφωνα με μια έρευνα που πραγματοποιήθηκε από αναγνωρισμένα πανεπιστήμια, βαθμολογήθηκαν οι 10 πιο υγιεινές κουζίνες. Φυσικά πρώτη βγήκε η Ελληνική κουζίνα....
Διαβάστε περισσότερα
18 Ιουλίου 2023 Διατροφή - Απώλεια βάρους

3 μικρές αλλαγές στην διατροφή μας για μεγάλη απώλεια βάρους.

Πολλοί άνθρωποι αποτυγχάνουν στην προσπάθειά τους να χάσουν βάρος, επειδή προσπαθούν να κάνουν απότομα δραστικές αλλαγές, ιδιαίτερα μετά από περιόδους γιορτών ή σε περιόδους κοντά στις καλοκαιρινές διακοπές, και να...
Διαβάστε περισσότερα