Ομελέτα με πιπεριές
Ομελέτα με πιπεριές Τι έχουμε: 2 αβγά 4 ασπράδια αβγού 1/2 κόκκινη πιπεριά 1/2 πράσινη πιπεριά 1/2 πορτοκαλί πιπεριά 1/2 φλιτζ. φέτα, τριμμένη 2 σκελίδες σκόρδο...
Πουγκάκια κοτόπουλου με λαχανικά
Μια λαχταριστή αλλά και light συνταγή! Τι έχουμε: 4 φιλέτα κοτόπουλου (περίπου 100 γραμ. το ένα) 1 φλιτζ. αρακά 1 καρότο 1 πιπεριά 1 κρεμμύδι 2 φρέσκα κρεμμυδάκια 4 κουταλιές...