13 Φεβρουαρίου 2018 Διατροφή - Απώλεια βάρους

«Διατροφική Γεωμετρία»: το νέο – υπό μελέτη- όπλο κατά της παχυσαρκίας!!

Ένα νέο μοντέλο διατροφής μπορεί να αποτελέσει το νεότερο όπλο στον πόλεμο κατά της παχυσαρκίας. Στο Πανεπιστήμιο του Σίδνεϋ, οι ερευνητές David Raubenheimer και Stephen Simpson, κλήθηκαν να κάνουν ριζική...
Διαβάστε περισσότερα
12 Δεκεμβρίου 2017 Διατροφή - Απώλεια βάρους

7 τρόποι για να αυξήσετε τον μεταβολισμό σας

Θέλετε να χάσετε βάρος και να το διατηρήσετε; Θα εκπλαγείτε με το πόσο εύκολα μπορεί να γίνει αυτό χωρίς να αλλάξετε τον τρόπο ζωής σας. Πολλοί πιστεύουν ότι για να χάσει...
Διαβάστε περισσότερα
Συμβουλές για το κοινό κρυολόγημα και τη γρίπη
12 Δεκεμβρίου 2017 Διατροφή - Απώλεια βάρους

Διατροφικές Συμβουλές για το κοινό κρυολόγημα και τη γρίπη

Διατροφικές Συμβουλές για το κοινό κρυολόγημα και τη γρίπη: Μια υγιεινή, ισορροπημένη διατροφή υψηλής περιεκτικότητας σε φρούτα, λαχανικά, ολικής αλέσεως σιτηρά, και χαμηλής περιεκτικότητας σε απλά σάκχαρα και λιπαρά, βοηθά...
Διαβάστε περισσότερα
12 Δεκεμβρίου 2017 Διατροφή - Απώλεια βάρους

Φαγητό εκτός σπιτιού κατά τη διάρκεια των γιορτών; NAI!

Καταναλώστε φαγητό εκτός σπιτιού κατά τη διάρκεια των γιορτών άφοβα!.   Πολλά ακούγονται καθημερινά για τη διατροφή , για το ποια είναι η τέλεια δίαιτα… Το μυστικό όμως βρίσκεται στη...
Διαβάστε περισσότερα
22 Νοεμβρίου 2017 Media, Videos, Διατροφή - Απώλεια βάρους

Διατροφικά λάθη που κάνουμε… στις Αποχρώσεις Μεσόγειος FM 105,4 στο “Κόκκινο”

Διατροφικά λάθη που κάνουμε καθημερινά με αποτέλεσμα η ζυγαριά να μην μας… υποφέρει. Συμβουλές που μπορούν να μας αλλάξουν την ζωή και να μας βοηθήσουν να χάσουμε τα κιλά που...
Διαβάστε περισσότερα
21 Νοεμβρίου 2017 Media, Videos, Διατροφή - Απώλεια βάρους

Διατροφή, Νηστεία και Υγεία – “Η Ζωή μου, η Υγεία μου” – Ευμένης Καραφυλλίδης

Συζήτηση του κ. Ευμένη Καραφυλλίδη στην εκπομπή “Η Ζωή μου, η Υγεία μου” σχετικά με την νηστεία και πως η νηστεία επηρεάζει την υγεία μας. Υπάρχουν μέρες κατά τις οποίες...
Διαβάστε περισσότερα
10 Μαρτίου 2016 Media

Πως ο διαιτολόγος αξιολογεί την πληροφορία που δίνει στον ασθενή του

O διαιτολόγος χρειάζεται τις κατάλληλες γνώσεις τις οποίες θα πάρει από διάφορες πηγές. Το θέμα της ομιλίας του Ευμένη Καραφυλλίδη, στο13ο Πανελλήνιο Συνέδριο Διατροφής και Διαιτολογίας και 2ο Πανελλήνιο Συνέδριο Κλινικής...
Διαβάστε περισσότερα
12 Ιανουαρίου 2016 Media, Κλινική Διατροφική Θεραπευτική Υποστήριξη, Νέα και Δραστηριότητες

Διατροφική Υποστήριξη των Καρκινοπαθών – Ευμένης Καραφυλλίδης

Δείτε τη συνέντευξη του Ευμένη Καραφυλλίδη, BSc (Hons) , MSc, NYSCDN, Κλινικός Διαιτολόγος – Διατροφολόγος, Διευθυντής Διαιτολογικού τμήματος “ΙΑΣΩ General” Η διατροφική υποστήριξη των καρκινοπαθών είναι σημαντική. Ποιοι είναι οι...
Διαβάστε περισσότερα
18 Ιουνίου 2015 Media

Θησαυροί της διεθνούς κουζίνας – εκπομπή “Όλα για την υγεία μου” – MEGA TV

Σύμφωνα με μια έρευνα που πραγματοποιήθηκε από Αμερικανούς διαιτολόγους που ασχολούνται με την προαγωγή της υγείας (Health Promotion), βαθμολογήθηκαν οι 10 πιο υγιεινές κουζίνες. Φυσικά πρώτη βγήκε η Ελληνική κουζίνα....
Διαβάστε περισσότερα
18 Ιουνίου 2015 Media

Τι είναι ο μεταβολισμός; – Ευμένης Καραφυλλίδης – MEGA TV

Τι είναι ο ανθρώπινος μεταβολισμός; Πως λειτουργεί και γιατί είναι σημαντικός στην ανθρώπινη υγεία; Ο μεταβολισμός είναι ένας όρος που εννοεί όλες τις χημικές αντιδράσεις στο σώμα μας. Αυτές οι χημικές αντιδράσεις διατηρούν το...
Διαβάστε περισσότερα
12 Μαΐου 2015 Featured Articles, Διατροφή - Απώλεια βάρους

Διατροφή για την πρόληψη του γήρατος

Ακολουθείτε μια ισορροπημένη διατροφή πλούσια σε φρούτα, λαχανικά, δημητριακά, ξηρούς καρπούς και υψηλής ποιότητας πρωτεΐνες. • Συμπεριλάβετε στην διατροφή σας σκόρδο, κρεμμύδι, μανιτάρια της ποικιλίας shiitake, και κριθάρι. Οι συγκεκριμένες τροφές είναι ...
Διαβάστε περισσότερα
24 Απριλίου 2015 Featured Articles

Διατροφή, Θρεπτική Υποστήριξη και Καρκίνος

Στην έναρξη μιας θεραπείας μπορεί να νιώθετε αρκετά καλά ώστε να συνεχίζετε να διατρέφεστε όπως πριν. Καθώς όμως η θεραπεία συνεχίζεται κάποιες πιθανές παρενέργειες μπορεί να σας εμποδίσουν από το...
Διαβάστε περισσότερα
12 Ιανουαρίου 2015 Διατροφή - Απώλεια βάρους

Μέτρηση θερμίδων: Ένα από τα μυστικά για την μόνιμη απώλεια βάρους.

Σας κουράζει να μετράτε θερμίδες; Τελευταία καταναλώνετε τροφές χαμηλές σε λιπαρά; Σύμφωνα με μία νέα μελέτη, δεν έχει σημασία τί είδους διατροφή ακολουθείτε, αυτό που μετράει είναι να ελέγχετε τις...
Διαβάστε περισσότερα